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「悩んで動けない人が 一歩踏み出せる方法」!!

WAVE出版の小田さんからの自社刊行物のオススメをご案内いただき、早速読了。

「悩んで動けない人が
一歩踏み出せる方法」

~ブッダの教えで 突然、動けるようになる!~
くさなぎ龍瞬 著

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僧侶でもある、くさなぎ龍瞬さんが自らの経験も踏まえて、ブッダの教えをもとに、「悩み」の解決方法を指南。
「悩み」を【期待、判断、怒り、迷い、妄想】の5種類に分類して整理、さらに整理された種類ごとにそれぞれへの対峙の方法を具体例などを交えながらわかりやすく気づかせてくれます。

そもそも「悩み」とは何か?ということを知ること、「悩み」の状態を自ら気づきやすくする【禅エクササイズ】で、「悩み」の底に沈みこんでいかない、すぐに「悩み」の状態から解放されるようになる方法も紹介されています。


jyoseも読みながら、日々頭を悩ます小さな「悩み」を思い浮かべたり実践しながら、読ませていただきました^^♪。確かに効きますっ!!くよくよしがちな人、悩みがちな人は是非ご一読を!!



著者のくさなぎ龍瞬さんは親の厳しい教育方針から挫折して中学を中退、家出して上京。その後思い立って大検を通過して東大の法学部を卒業、政索シンクタンクで働きながら「生き方」の模索、インド仏教にたどり着き出家。現在は「寺子屋・興道の里」代表。


■くさなぎ龍瞬 ブログ
http://genuinedhammaintl.blogspot.com/

■寺子屋・興道の里/くさなぎ龍瞬 twitter
http://twinavi.jp/tree/detail/KodonoSato

■WAVE出版 HP
http://www.wave-publishers.co.jp/np/index.do
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by bar_letemps | 2011-08-27 17:44 | Jyoseの日記

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